La MMA es la combinación de técnicas de diferentes artes marciales y deportes de lucha, generalmente utilizadas para la competición en el deporte de combate, pero también para la defensa personal.
Permite el uso de procedimientos para pelear con pies, golpes con manos, rodillazos, codazos, derribes, llaves, luxaciones, estrangulaciones, entre otras, que provienen de una gran variedad de deportes de combate como el karate, kickboxing, boxeo, muay thai, taekwondo, judo, hapkido, lucha libre, lucha grecorromana, jiu jitsu brasileño, wushu, san da y sambo.
Cualquier tipo de golpe, patada, derribe, llave y estrangulación está permitido, siempre y cuando no ponga en riesgo la salud y la integridad física del contrincante.
La puntuación en un evento de MMA se basa en los golpes, patadas y en el combate en el suelo, en donde contará cualquier contacto al oponente y agarre ‘grappling’ con técnicas permitidas.